На онлайн просветительском цикле лекций 4-ПППП «Принципы правильного пищевого поведения» мы изучаем работу желудочно-кишечного тракта как уникальной гидродинамической системы.

Этот блок лекций полезен для людей, стремящихся улучшить качество жизни и решить проблемы с пищеварением и иммунитетом, а также для медицинских работников, желающих повысить свою квалификацию.

Мы объясним реально действующие законы пищеварения и научим им следовать.

Мы поговорим о продовольственной безопасности страны и как это связано с нашей микрофлорой. Почему Илья Ильич Мечников утверждал, что кишечная флора напрямую влияет на продолжительность жизни человека. Почему от содержимого толстой кишки зависит наша жизнь. Коснёмся темы рациона и научимся есть для здоровья.

Разберем наш желудочно-кишечный тракт как уникальную гидродинамическую систему. Андрей Иванович расскажет, что такое рефлюкс и какую опасность несет в себе переедание. Разберем общую последовательность развития патологий ЖКТ. Объяснит, какие поведенческие моменты мы можем привнести в свою жизнь, чтобы предотвратить развитие патологий в животе.

Поговорим о желудочном соке и о том, какие продукты влияют на его количество. Доктор объяснит, почему мы переедаем и не насыщаемся. Раскроет тему желчегонных трав, в чем кроется опасность их применения. Как сочетать между собой белки, жиры, углеводы и пить воду так, чтобы не навредить себе, как помочь себе в случае переедания. Здесь же расскажет о том самом «легендарном» овсяном квасе, рецептуру которого он запатентовал. Как его готовить, как применять, какие здесь есть нюансы. Какие проблемы можно решить, включив в свой рацион лечебный квас и как сэкономить на аптечных препаратах.