Заезд, размещение, обед, вводная беседа

Лекция Главный критерий контроля здоровья. Горькие уроки последних ТРЁХ лет и задачи на ближайшее время.

Тест-гимнастика для мужчин и женщин.
Гимнастика пробуждения.

Вечер знакомств

Разминка, бег или прогулка, купание, обливание, самомассаж.

Лекция «Здоровье человека в триединстве: дух, душа, тело».

Практика «Народные игры, танцы».

Прогулка

Гимнастика Мюллера как целостная система. Лекция-показ.

Лекция. Традиционная народная культура как система безопасности жизнедеятельности, здоровья народа, семьи, человека.

Практика. Народная хореография.

Фильмы о дыхательных практиках.

Разминка, бег или прогулка, купание, обливание, самомассаж.

Лекция. Методы нормализации дыхания. Пранаяма и ВЛГД по Бутейко К.П. Дыхательные тренажёры

Осанка – ключ к долголетию. Лекция-показ.

Практика «Народная хореография мужская и женская».

Вечорка

Разминка, бег или прогулка, купание, обливание, самомассаж.

Арт-терапия. / Ежедневная тренирующая гимнастика

Арт-терапия. / Ежедневная тренирующая гимнастика

Лекция. Значение нормальной микрофлоры для человека. Дисбактериоз как биологичесое явление. Критерии контроля. Использование рН-метрии (выбор аппарата и поверка).

Любимые песни под гитару.

Разминка, бег или прогулка, купание, обливание, самомассаж.

Лекция. Народный праздник в русской традиции.

Практика. Разучивание хороводов, песен.

Арт-терапия

Ежедневная тренирующая гимнастика

Лекция. Принципы рационального питания. Клапаны ЖКТ. Щинов А. И.

Фильмы о Шаталовой Г.С.

Разминка, бег или прогулка, купание, обливание, самомассаж.

Лекция. Народный праздник. Масленица.

Практика. Разучивание масляничных сценок и песен.

Арт-терапия. / Ежедневная тренирующая гимнастика

Арт-терапия. / Ежедневная тренирующая гимнастика

Лекция. Как оптимизировать рацион? Технологии нормализации микробиоты. Профилактика и борьба с кишечными инфекциями.

Художественный фильм

Разминка, бег или прогулка, купание, обливание, самомассаж.

Лекция. Круглый стол. Питание в СЕО Г.С. Шаталовой, сезонность.
Технология целебного питания, принципы приготовления блюд. Квасы и квашеные блюда. Сыроедение.

Лекция. Философия, физиологические основания и практика остеопатии. Остеопатический подход в подготовке к родам.

Баня.

Встреча с Бормотовым А.В.

Разминка, бег или прогулка, купание, обливание, самомассаж.

Голодание. Цель. Виды. Методики.

Встреча с читателями. Книга «Тело христианина».

Концерт-беседа. Мужское и женское начало в русской традиции на примере былины «Добрыня Никитич».

Вечорка: народные игры, танцы.

Разминка, бег или прогулка, купание, обливание, самомассаж.