Личный кабинет
Принципы
правильного
пищевого
поведения
или «4-П»
Участвовать
Трехдневный онлайн-семинар.
За 3 дня интенсива
с доктором А.И.Щиновым вы сможете:
  • Сформировать пищевые привычки, которые работают.
  • Встать на путь избавления от проблем с пищеварением (тяжесть, вздутие, нерегулярный стул).
  • Расстаться с мифами и заблуждениями, которыми нас «пичкают» с «больших трибун».
  • Составить схему питания, которая подходит именно вашему организму и ритму жизни.
  • Научиться легко составлять сбалансированное меню из обычных продуктов, без сложных рецептов.
  • Вернуть себе энергию и легкость, избавив тело от необходимости тратить силы на переваривание тяжелой и неподходящей пищи.
  • Заложить прочный фундамент для комфортного веса и здоровья ЖКТ на долгие годы.
  • Стать примером для своей семьи и заложить фундамент полезных традиций.
Вы когда-нибудь задумывались, почему несмотря на все попытки правильно питаться всё равно сталкиваемся с проблемами пищеварения?
Повышенное артериальное давление, становятся постоянными спутниками.

Постоянная усталость и слабость, будто организм не может получить достаточно энергии, даже если едите "правильно".

Частые простуды и снижение иммунитета, потому что кишечник — основа здоровья, а его микрофлора находится в дисбалансе.

ЖКТ тоже не радует, то гастрит обострится, то кишечник не в порядке — вздутие, запоры, дискомфорт.

Правда в том, что большинство из нас едят бессознательно. И это не наша вина. Мы живём в мире, где нам навязывают стереотипы питания, которые часто противоречат нашей физиологии.
Интенсив “Принципы правильного пищевого поведения или «4-П»” — это шанс увидеть своё здоровье в новом природопобном свете.
На лекции вы поймёте
  • Что такое “сокогонная пища”?
  • Нужны ли нам желчегонные препараты?
  • Как сочетать белки, жиры и углеводы, чтобы пища приносила пользу, а не вред?
  • Почему лекарственные травы не всегда безопасны и как избежать ошибок при их применении?
  • Как избежать патологий в своём животе, понимая механику функционирования ЖКТ?
  • Как повышение уровня углекислого газа в организме влияет на работу ЖКТ?
  • Почему диеты не работают в долгосрочной перспективе
    И что является по-настоящему устойчивой альтернативой.
  • Этот 3-дневный интенсив перезапустит ваше отношение к еде
    Вы получите не очередную диету, а работающую систему на всю жизнь.
  • В итоге вы уйдете с четким и простым планом действий
    Чтобы с завтрашнего дня начать питаться осознанно, избавиться от дискомфорта и сделать первый шаг к здоровью, которое зависит только от вас.
  • Главное — вы получите не просто ответы, а сложите их в цельную систему
    Вы перестанете винить отдельные продукты и начнёте понимать язык своего тела, чтобы выстраивать свой рацион, время и порядок приёма пищи спокойно.
Участвовать
Щинов Андрей Иванович
Кандидат медицинских наук, врач высшей категории с опытом более 40 лет.
Обладает уникальными знаниями в вопросах пищеварения. Является автором или соавтором более 30 печатных работ по вопросам инфекционной патологии и систем естественного оздоровления организма. Имеет патент на способ изготовления лечебного овсяного кваса. Практикует голодание до 40 дней.
Подробнее
“
Методологический подход к семинару 4-П основан, опять-таки, на объективных критериях контроля. Основным критерием контроля профессор Витебский сделал манометрию (изменения давления) и рН-метрию в разных отделах ЖКТ: пищеводе, желудке, 12-ти перстной кишке и тонком кишечнике.

Есть методические рекомендации для врачей у профессора Витебского в работе «Поэтажная манометрия ЖКТ».

Следовательно, 4П-принципы о которых мы говорим, основаны на теории «клапанной гастроэнтерологии» Витебского, которая не противоречит теории адекватного питания академика А.М. Уголева и служит основой многолетней практике оздоровительного целебного питания Г. С. Шаталовой.

Человек вообще, а особенно русский, как правило, не будет ничего делать, не изменит характер своего поведения (в том числе и пищевого), пока ему не объяснить: "зачем?"
Зачем?!

Пока не поймёт механизмов: Почему у меня изжога или запоры?

Когда человек понимает механизм развития симптомов, он сам найдёт способ снятия нежелательного симптома. Тем более, что это уже с успехом сделали другие.

Именно об этом наш будущий онлайн-семинар, на который я вас приглашаю!
Для кого этот лекция?
Этот интенсив будет исключительно полезен:
  • Врачам-терапевтам, гастроэнтерологам и нутрициологам, желающим углубить свои знания и повысить квалификацию в области интегративного подхода к питанию и здоровью ЖКТ.
  • Всем, кто годами страдает от проблем с пищеварением: вздутия, тяжести, нерегулярного стула, синдрома раздраженного кишечника (СРК).
  • Людям с хроническими состояниями дизбиоза, которые понимают, что корень многих болезней — в неправильном питании и образе жизни.
  • Тем, кто устал от бесконечных диет, подсчета калорий и чувства вины за каждую съеденную ложку.
  • Всем, кто хочет не просто "правильно" питаться, а наладить гармоничные и осознанные отношения с едой, передав эти привычки своей семье и детям.
Участвовать
Интенсив “Принципы правильного пищевого поведения или «4-П»” — это шанс увидеть своё здоровье в новом природопобном свете.
Отзывы о курсе
Дмитрий
участник семинара
А что объективно, так это надо рядом находиться,и видеть и понимать. ..когда из гадкого утёнка , ты превращаешься в лебедя..... Это я так.... утрирую..
Например, рассосались два полипа в желчном!!! Это ли не достижение и успех, про выносливость я уже не говорю, в разы увеличилась!!! Есть ещё кое какие симптомы, о которых рано говорить, но они тоже не беспокоят, как всю сознательную жизнь.
И ЭТО ТОЛЬКО НАЧАЛО!!!
Марина
участник семинара
Я с огромным удовольствием получила вашу посылку — всё дошло в идеальном состоянии! Упаковка просто на высоте: аккуратная, надёжная, с ощущением настоящей заботы о клиенте. Это сразу создаёт позитивное настроение и доверие к продукту.
Книга — настоящий фолиант, настоящий кладезь знаний! Я начала читать и не могу оторваться: столько чёткой, ясной и практической информации, которой не встречала даже в видео-лекциях Андрея Ивановича. Особенно впечатлили разделы о голодании, здоровье кишечника и натуральных способах поддерживать иммунитет — это идеально перекликается с моими практиками.
Чувствую, что это не просто книга, а настоящий гид к гармоничной жизни.
Квас Щинова — просто объедение! Освежающий, с лёгкой кислинкой и натуральным ароматом, который бодрит и заряжает энергией. Я так радовалась, когда у меня получился похожий по мастер-классу Андрея Ивановича — теперь с вашей закваской планирую экспериментировать дальше
Это не просто напиток, а настоящий эликсир здоровья, богатый пробиотиками и витаминами.

Книга с рецептами Г.С. Шаталовой станет моим верным помощником в кулинарных приключениях — спасибо за такие простые и полезные идеи!
Глубоко благодарю вас и доктора Щинова за такой ценный вклад в моё благополучие. Рекомендую всем, кто ищет натуральные пути к здоровью!
С теплом,Марина
Светлана Носасева
участник семинара
Я уже более 20 лет придерживаюсь макробиотики, изучала Озаву, Куши, слушала семинар сына Куши.
И вот не так давно «открыла» для себя доктора, который все прекрасно объясняет,
У меня летом был баррелиоз, я его вылечила, и экстракт стевии тоже пила, ну, и антибиотики тоже, к сожалению, и хотя это не мой метод лечения, выхода не было, потому для меня сейчас квас этот - подарок судьбы!
А сахар, дрожжи, молочное, химически обработанные продукты не ем давно, и фрукты ем мало, основная моя еда- овощи сезонные, каши, рыба, морепродукты, иногда мясо.
Мед много есть нельзя, это я давно знаю, и вообще сейчас понимаю, что организму простая пища больше всего «нравится»,
И очень благодарна доктору Щинову, что так просто рассказывает все секреты здоровья!
Ина Хеннинг
участник семинара
Уважаемый Андрей Иванович! Огромное спасибо за редкие знания! Что восхищает, больше нет болтовни, возьми и проверь реальное состояние твоего здоровья. На западе этих знаний нет. Теперь нет отговорок для жизни с болячками. Пройду все ваши курсы, очень важен и курс по квасу, так как нам готовый продукт из России не получить. Понимаю очень отчетливо, что мне в 61 один год уж точно некогда «писать черновики». Теперь инструменты в моих руках, запасаюсь волей и терпением, чтобы идти с Божьей помощью , по пути, указанному Вами. Когда при работе будут вопросы, то буду связываться с Вами по платному телефону. Берегите себя! Ещё раз низкий поклон!
Владимир Ходукин
участник семинара
Спасибо, Андрей Иванович!
Мне было крайне полезно. Вы дали понять, насколько серьезный научно-практический фундамент стоит под Вашими внешне очень простыми рекомендациями: повышай CO2 в крови и кислотность фекалий.
Чем этот интенсив принципиально отличается от других?
Многие курсы учат вас следовать шаблонам: считать калории, делить продукты на «можно» и «нельзя», следовать жёстким диетам. Наш семинар — о другом.

Вот что делает наш подход уникальным:
  • Глубина, а не симптомы. Мы не будем бороться со вздутием или лишним весом по отдельности. Мы найдем и устраним первопричину — те ошибки в пищевом поведении, которые годами нарушали работу вашей пищеварительной системы. Мы учим не «что есть», а «как и почему» вы едите.
  • Система «4П», а не разрозненные советы. Вы получите не просто набор фактов, а целостную, логичную систему, где все принципы связаны между собой. Это знание, которое остается с вами навсегда и позволяет самостоятельно принимать верные решения о питании в любой ситуации.
  • Опыт доктора, а не блогера. Вы получаете не теорию из учебников или модные тренды из интернета, а проверенные медицинские знания, подкрепленные клинической практикой и пониманием физиологии. Все принципы базируются на научных открытиях отечественных и зарубежных учёных.
  • Нас не интересуют быстрые, но недолговечные результаты. Мы хотим, чтобы вы обрели истинную свободу от проблем с ЖКТ.
  • Фокус на поведении, а не на еде. Ключ к успеху — не в идеальной тарелке, а в вашей голове. Мы учим вас управлять своими пищевыми привычками и инстинктами, чтобы правильное питание становилось для вас легким и естественным, а не навязанной необходимостью.
  • Если вы устали от бесконечного круга диет и поверхностных советов и готовы разобраться в своих проблемах — этот семинар для вас.
План семинара
Стоимость участия
Принципы правильного пищевого поведения или «4-П»
Трехдневный семинар, онлайн
Вы получаете доступ к трансляции семинара, который пройдет с 8 по 10 января 2026 года.
7800
р.
р.
Купить доступ
Для подписчиков нашей группы в Телеграм действует скидка 50%, получите свой промокод в нашем канале и введите его при оформлении заказа.